五月的风裹挟着初夏的热烈，拂动着青年们跃动的心跳。5月19日晚，保山一中 “悦纳自我・不负韶华” 第四届5·25心理健康节主场活动在学校二号报告厅盛大举行。学校领导、保山教育研究院来宾、高一、高二年级全体班主任及学生齐聚一堂，共同见证这场心灵的盛宴。  光影交织的舞台、真挚动人的讲述、创意迸发的作品，共同编织成一曲献给青春的心灵赞歌。

光影为序：照亮青春成长路

    活动在《心光璀璨·向阳生长》心理宣传片的播放中温情启幕。这部以“悦纳自我”为主线的影片，用细腻的镜头语言与诗意旁白，将校园日常凝练成青春的成长寓言，成为整场活动最动人的“心灵独白”。

寄语心声：守护心灵向阳生

    陈顺忠副校长以《从“心”出发，向未来生长》为题发表致辞。他点赞“十个一”系列心育活动：从曼陀罗绘画疗愈到心理游园会互动，从“最美微笑”摄影展到生涯访谈实践，每一环节都是“以心润心”的教育拼图。最后，陈顺忠副校长寄语一中学子：要接纳成功与挫折，让青春既有冲刺的跑道，也有停歇的树荫。字字铿锵、句句含情，为全场师生带来一场直抵心灵的教育宣言。

心委之声：架起心灵沟通桥

    作为班级心理健康的“晴雨表”和“守护者”，心理委员们在校园心理健康教育中扮演着不可或缺的角色。高一563班赵俊东同学作为心理委员代表登台发言时，分享了心理委员群体的日常使命与担当。不管是通过倾听和陪伴化解同龄人的焦虑，还是定期组织“午间心语”沙龙、在班级开设“情绪树洞”角落等方式，心理委员们这些细微而持续的努力，正如春风化雨，润泽着青春成长的每一寸土壤。 

荣耀绽放：创意绘就心灵图谱

    颁奖环节将活动推向首个高潮。心理主题创意海报设计大赛中，39幅入围作品惊艳亮相。此次设计大赛以“心灵魔法大厦”为主题，同学们用画笔构筑着奇幻的心理世界。一幅幅作品不仅展现了丰富的想象力和创造力，更深刻反映了同学们对心理健康的独特理解与积极态度。这些作品如同一面面镜子，映照出青春的多彩与心灵的深邃。获奖同学表示：“这座魔法大厦就是我们送给自己的成长指南书。”

三等奖获奖同学

二等奖获奖同学

一等奖获奖同学

    而在生涯人物访谈活动中，一个个优秀的访谈案例展现了同学们对未来的思考和探索。学校领导为获奖同学颁发荣誉证书和奖品，高度赞扬他们的努力与成果，鼓励同学们以访谈人物为榜样，勇敢追梦，探索未知世界。

三等奖获奖同学

二等奖获奖同学

一等奖获奖同学

剧场疗愈：破茧成蝶见成长

    由学生发展指导中心原创的心理剧《解开我的自愈公式》成为全场焦点。该剧讲述一名被“完美主义”禁锢的高一学生，从自我暴政到接纳不完美，在同伴互助与亲情觉醒中解开自愈公式：允许自己“不够好”，便是成长的开始。精彩的演出赢得台下阵阵掌声，让同学们在轻松愉悦的氛围中感受到心理调节的重要性和方法。“这不是戏剧，是我们每个人都可能书写的青春方程式” ，指导老师夏彦在幕后采访中说道。

歌声织梦：送你一朵小红花

    “送你一朵小红花，开在你心底最深的泥沙……”活动在一千余名师生共唱《送你一朵小红花》的歌声中推向高潮。这歌声传递着对自己和他人的鼓励与赞美，让每一个人都感受到被认可和关爱的温暖。学生发展指导中心王建荣老师感慨：“这朵‘小红花’不仅唱给他人，更要献给勇敢成长的自己。”

心钥解码：破译成长的密码

    云南省学校心理健康教育专家指导委员会副秘书长，云南省高校心理健康教育与咨询示范中心主任李艳清老师以《赋能心灵筑梦想，稳定情绪赴征程》为主题，剖析了《柳叶刀》青少年心理健康数据，通过“记忆重构实验室”引导翻转负面特质认知，融合中医穴位操破解中学生自伤迷局。同学们认真聆听，积极互动，纷纷表示从讲座中受益匪浅，将把所学知识运用到实际生活中，更好地应对各种心理挑战。

    本次心理健康节主场活动通过多元形式向学校师生传递“心若向阳，无畏风霜”的成长力量，而我校也将继续以温暖为底色，搭建更多守护学生心灵成长的舞台。